أصبح الفحم المنشط اتجاهًا صحيًا ومثيرًا ليس فقط من ناحية الصّحة الغذائية وإنّما في العناية بالأسنان أيضًا، وعلى الرغم أنّه يبدو صحيًا إلا أنه قد يحمل مشاكل أكثر خطورة على أسنانك، لذلك إليك ما تحتاج إلى معرفته حول الفحم النشط وتبييض الأسنان.[١]
ما هو الفحم المنشط؟
يُعرَف الفحم المنشط (بالإنجليزية: Activated Charcoal) المُستخدَم في مستحضرات التّجميل ومعاجين الأسنان بأنه عبارة عن مسحوق يتكون من حبيباتٍ ناعمة صغيرة من الخشب وقشور جوز الهند نوى الزيتون ومواد طبيعية أخرى، يتمّ أكسدتها تحت الحرارة الشّديدة، إذ تتمثّل فوائد الفحم المنشط كونه مادة ماصّة، يسمح بامتصاص الروائح والسموم، وحبس المواد الكيميائية داخل الحبيبات النّاعمة.[٢][٣]
ما فائدة الفحم في معاجين الأسنان؟
قد يساعد الفحم المنشط الموجود في معاجين الأسنان على إزالة البقع السّطحية الموجودة على أسنانك، إذ يعتبر الفحم المنشط مادةً كاشطة خفيفة، يمتصّ البقع السطحية من على الأسنان، وبالرغم من ذلك فلا يوجد دليلٌ علمي حتى الآن على أنّ له تأثيرًا في البقع الموجودة أسفل طبقة مينا الأسنان أو تأثير تبييضٍ طبيعي للأسنان.[٣]
أشكال الفحم المستخدم في تبييض الأسنان
تتوافر العديد من منتجات الفحم المنشط على صورة:[٢]
- مسحوقٍ أو أقراص فحم يتمّ تغميس فرشاة الأسنان المبلولة بالماء فيها، ومن ثم تفريش الأسنان بها.
- مسحوق مدمج مع معجون الأسنان العادي.
ما رأي العلم في تبييض الأسنان بالفحم؟
في دراسةٍ تمّ إجراؤها عام 2017 ونُشِرَت نتائجها في المجلّة الأمريكية لصحّة الفم والأسنان (JADA)، خَلَصَت إلى عدم التوصية باستخدام معجون الأسنان المحتوي على الفحم بسبب عدم ثبوت فعاليته في تبييض الأسنان أو أيّة فوائد أخرى مُحتملةٍ له حتى الآن، ولكنه يستخدم بكثرة في علاج العديد من المشكلات الصّحية الأخرى لقدرته على امتصاص السّموم من المعدة.[١][٤]
ما الآثار الجانبية لاستخدام الفحم في تبييض الأسنان
ارتبط استخدام الفحم المنشط على الأسنان بعددٍ من الآثار الجانبية، والتي يجب الانتباه لها عند تجربة وصفات تبييض الأسنان المحتوية على الفحم في المنزل، وفيما يلي بعض من هذه الأعراض:[٥][٦]
- تآكل مينا الأسنان: يعدّ الفحم المنشط مادة كاشطة، وعند استخدامه في تبييض الأسنان فإن الكشط يزيل البقع السّطحية، مما يجعل أسنانك تبدو أكثر بياضًا، وقد يؤدي الاستخدام طويل المدى إلى تآكل طبقة مينا الأسنان مما يؤثر سلبًا في صحّتها، وقد يتسبب بتلوّن الأسنان بلونٍ أغمق بدلًا من امتلاك أسنانٍ ناصعة البياض.
- حساسية الأسنان: لا يتأثر مظهر الأسنان بالتآكل فقط، بل يزيد أيضًا من فرصة تعرّضها لحساسية الأسنان، مما يعني شعورك بالألم أو بالحساسية أثناء تنظيف أسنانك بالفرشاة أو عند تناول الأطعمة والمشروبات الباردة أو السّاخنة.
- عدم الحماية من تسوّس الأسنان: عند الاستخدام المستمرّ لمعجون الأسنان المحتوي على الفحم، فإنه لا يمنع تسوّس الأسنان لعدم احتوائه على الفلورايد، مما يؤدي إلى زيادة الترسبات على الأسنان وزيادة فرص الإصابة بأمراض اللثة وتسوس الأسنان، لذلك يُوصَى باستخدام معجون أسنانٍ غير كاشط يحتوي على الفلورايد لمنع تسوس الأسنان وإجراء فحص دوري للأسنان، وتنظيفٍ منتظم عند طبيب الأسنان كلّ 6 أشهر للحفاظ على صحة أسنانك.
كم مرة يمكنك تنظيف أسنانك بالفحم؟
على الرّغم من أن تبييض الأسنان بالفحم لم تثبت فعاليته، لكن مع ذلك، يمكن استخدامه مرة واحدة كلّ شهرٍ تقريبًا لتنظيف البقع من على الأسنان.[١]
خيارات أكثر أمانًا لتبييض الأسنان
إذا كنت تبحث عن طرقٍ لإزالة البقع وتبييض أسنانك بشكل فعّال وبتكلفةٍ معقولة دون التأثير في صحّتها فلا بدّ من استشارة طبيب الأسنان أولًا، ومن ثمّ يمكنك اللجوء إلى إحدى الطّريقتين التاليتين:[٦][٢]
- استخدام معجون أسنانٍ مُبيّضٍ ومعتمدٍ من (ADA) وتفريش الأسنان بطريقةٍ صحيحة.
- استخدام قشور الأسنان الأمامية لتحسين مظهرها، وذلك في حالة كان لون أسنانك ناتجًا عن وجود طبقةٍ رقيقةٍ من المينا.
- تبييض الأسنان الاحترافي، يمكنك الحصول على أسنانٍ ناصعة البياض أكثر من التي يمنحها استخدام معجون الأسنان بالفحم المنشط، إذ تستغرق عملية التبييض في العيادة ما بين 60 - 90 دقيقة، والتي قد تتطلب مراجعاتٍ مُنتظمة ودورية حسب حالة أسنانك وصحّتها العامّة، إذ ينطوي التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا لتبييض الأسنان الاحترافي على تهيّج اللثة بسبب التعرّض لمحلول تبييض الأسنان.
هل بلع الفحم المنشط يعد آمناً؟
يعدّ الفحم المنشط آمناً تمامًا للابتلاع، ولكن إذا تمّ تناوله عن طريق الخطأ بشكلٍ يومي ومنتظم فقد يتداخل مع أيّ أدوية تتناولها لأنه يمتصّ الأدوية، وقد يسبب مشاكل عديدة، مثل:[١][٦]
- الإمساك.
- انسداد القناة المعوية، وذلك في حالاتٍ نادرة جدًا.
المراجع
- ^ أ ب ت ث charcoal toothpaste, if you,is perfectly safe to ingest. "Charcoal Toothpaste: Is It a Safe Way to Whiten Your Teeth?", milnerdentistry, 25/7/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "WHAT IS ACTIVATED CHARCOAL AND HOW DOES IT WORK?", gatewaydentistrygroup, 25/7/2021. Edited.
- ^ أ ب "Charcoal Toothpaste for Teeth Whitening: The Pros and Cons", healthline, 25/7/2021. Edited.
- ↑ "Charcoal and charcoal-based dentifrices", jada.ada.org, Retrieved 13/8/2021. Edited.
- ↑ "Activated Charcoal Teeth Whitening: Is It Safe and Does It Work?", oasisdentalstudio, 25/7/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "Can I Really Whiten My Teeth With Activated Charcoal?", triangledentistry, 25/7/2021. Edited.
