يمكن استخدام بيكربونات الصوديوم كغسول للفم، حيثُ تساعد على محاربة الآفات والجراثيم التي قد تكون عالقة في الفم والأسنان والتي تتسبب بأمراض عديدة للثة، كذلك فإنه يمكن استعمال بيكربونات الصوديوم لتبييض الأسنان والتي تعتبر من الطرق قليلة التكلفة، ولكن كيف يُمكن استعمال بيكربونات الصوديوم في تبييض الأسنان؟[١]
كيفية استعمال بيكربونات الصوديوم لتبييض الأسنان
فيما يأتي بيان لخطوات استعمال بيكربونات الصوديوم لتبييض الأسنان:[٢]
- خلط بيكربونات الصوديوم مع الماء بكمية متساوية لكليهما، والاستمرار في الخلط حتى تتكون عجينة من هذا الخليط.
- غمس فرشاة الأسنان بالمعجون الذي تمّ تكوينه ثمّ تفريش الأسنان بشكلٍ دائريّ مع الحرص على التأكد من تفريش جميع الأسنان بالمعجون جيدًا، مع الاستمرار في التفريش لمدة تصل لدقيقة واحدة تقريبا.
- بصق المعجون الذي تمّ تفريش الأسنان به، ثم المضمضة بالماء حتى تصبح الأسنان لامعة ونظيفة وخالية من أيّ حبيبات.
تجدر الإشارة إلى أن بعض خلطات تبييض الأسنان بواسطة بيكربونات الصوديوم تتمثل بإضافة بعض الليمون أو خل التفاح للمزيج؛ وذلك بهدف زيادة قوة تبييض الأسنان، ولكن في الواقع قد لا تكون هذه الخلطات فكرة صحية أو جيدة.[٢]
بيكربونات الصوديوم تختلف عن البيكنج باودر.
هل بيكربونات الصوديوم فعّال في تبييض الأسنان؟
وفقًا لمجلة الجمعية الأمريكية لطب الأسنان (JADA)، فإن الأدلة المتوافرة لديها تشير لكون معاجين الأسنان التي تعتمد على وجود مادة بيكربونات الصوديوم فيها تعتبر آمنة على الأسنان وفعّالة في إزالة بقع الأسنان مما يؤدي بدوره إلى تبييضها، كما أشارت العديد من الدراسات السريرية إلى كون معاجين الأسنان التي تحتوي على بيكربونات الصوديوم تعتبر أكثر فعالية في إزالة بقع الأسنان وتبييضها مقارنةً بالمعاجين الأخرى التي لا تحتوي على بيكربونات الصوديوم، وحتى الآن تركز الدراسات والأبحاث على معرفة ما إذا كان استخدام بيكربونات الصوديوم يحقق السلامة السريرية والتبييض وإزالة البقع مع فراشي الأسنان اليدوية، بالإضافة إلى وجود دراسات أخرى تبحث بشأن استخدام فراشي الأسنان الكهربائية، والتي في الواقع يتم التشجيع على تكثيف البحث بشأنها،[٣] ولكن رغم كون بيكربونات الصوديوم تساعد على تبييض الأسنان فإن ذلك يتمثل فقط بتغير اللون على سطح الأسنان وليس في إزالة البقع العميقة.[٤]
ما هي الآثار الجانبية الناجمة عن استخدام بيكربونات الصوديوم لتبييض الأسنان؟
قد يكون لاستخدام بيكربونات الصوديوم بعض الآثار الجانبية المحتملة، ومن هذه الآثار الجانبية ما يأتي:[٤]
- تلف مينا الأسنان التي تغلف الأسنان وذلك بعد الاستخدام المستمر لهذا الخليط، إضافةً لكون معاجين الأسنان التي تتضمن بيكربونات الصوديوم لا تحتوي على الفلورايد الذي يعمل على منع التسوس وتقوية الأسنان.
- شعور غير مرغوب به عند استخدام بيكربونات الصوديوم بوجود طبقة على الأسنان أشبه بالرمال، حيث يعد ذلك مصدرًا للانزعاج وعدم الراحة.[٢]
نصائح قبل استعمال بيكربونات الصوديوم في تبييض الأسنان
هناك العديد من النصائح التي ينبغي اتباعها قبل استعمال بيكربونات الصوديوم في تبييض الأسنان، ومنها ما يأتي:[٥]
- الحرص على عدم استخدام بيكربونات الصوديوم كبديل لمعجون الأسنان؛ وذلك لكونه لا يحتوي على الفلورايد والذي يساعد على حماية الأسنان من التسوس إضافةً لكونه يقوي مينا الأسنان، لذا يمكن استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد إضافةً لبيكربونات الصوديوم في الحفاظ على صحة الأسنان.
- تجنب فرك المزيج بقوة على الأسنان وذلك لحماية اللثة ومينا الأسنان.
- الحرص على مراجعة طبيب الأسنان أولاً قبل استخدام بيكربونات الصوديوم لتنظيف الأسنان خاصةً في حال وجود مشاكل في صحة الفم والأسنان؛ كالأسنان الحساسة أو مشاكل اللثة.
- تجنب استخدام بيكربونات الصوديوم في حال وجود دعامات تحتوي على غراء لتقويم الأسنان، أو عند استخدام مثبت دائم؛ وذلك لكون ذلك يخفف الغراء على هذه الدعامات.[٤]
المراجع
- ↑ "What Is Sodium Bicarbonate?", very well health, Retrieved 15/6/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "What to Know About Brushing Your Teeth with Baking Soda", health line, Retrieved 15/6/2021. Edited.
- ↑ "Stain removal and whitening by baking soda dentifrice", jada, Retrieved 15/6/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "Does Baking Soda Whiten Teeth?", Colgate, Retrieved 15/6/2021. Edited.
- ↑ "Does Brushing Your Teeth With Baking Soda Whiten Your Teeth?", bhandal dentistry, Retrieved 15/6/2021. Edited.
