يرغب الكثيرون في الحصول على أسنان بيضاء وابتسامة مشرقة، ما يدفعهم للتساؤل حول أفضل الطرق لتنظيف الأسنان الصفراء وجعلها مشرقة، وهو ما سنجيب عنه في هذا المقال.[١]
طريقة تنظيف الأسنان من الاصفرار
توجد العديد من الطرق لتنظيف الأسنان من الاصفرار، وتتفاوت هذه الطرق، فمنها ما يمكن القيام به في المنزل، ومنها ما يجب إجراؤه عند طبيب الأسنان، وفيما يلي توضيح لطريقة تنظيف الأسنان من الاصفرار في المنزل:[٢][٣]
فرش أسنانك بالفرشاة والمعجون بانتظام
إن تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون هو الخطوة الأولى والأهم نحو تنظيف الأسنان من الاصفرار، ويجب عليك تنظيف أسنانك بالفرشاة والمعجون مرتين على الأقل في اليوم، وخصوصاً بعد تناول الأطعمة والمشروبات التي تسبب تصبغات في الأسنان، مثل الشاي والقهوة والشمندر، والتوت، للحصول على أسنان أكثر بياضاً، ولضمان الحصول على الفائدة القصوى من تنظيف الأسنان احرص على اتباع الخطوات التالية:
- نظف أسنانك مرتين في اليوم ولمدة دقيقتين على الأقل في كل مرة.
- فرش أسنانك بشكل دائري وبلطف.
- تأكد من تمرير الفرشاة على جميع الأسطح والانثناءات في الأسنان، من الداخل والخارج.
- تجنب تفريش اللثة، حتى لا تؤذيها.
استخدم معجون أسنان مبيض
يحتوي معجون الأسنان المبيض على مكونات خاصة تساعد على تبييض الأسنان وإزالة الاصفرار الموجود فيها، وتشير الأبحاث إلى أن هذه المواد فعالة في تبييض الأسنان مع الاستخدام المتكرر، لذا حاول عند شراء معجون الأسنان شراء منتج يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين، أو بيروكسيد الكارباميد.
استخدم غسول الأسنان المبيض
توجد العديد من المنتجات من غسول الأسنان المخصص لتبييض الأسنان، وإذا استخدم بانتظام يساعد غسول الأسنان المبيض على تفتيح الأسنان من درجة إلى درجتين، وإزالة الاصفرار الحاصل بها، وينصح بالمضمضة بالغسول لمدة دقيقة واحدة مرتين في اليوم.
استخدم إحدى وصفات تبييض الأسنان الطبيعية
تتوفر العديد من الوصفات الطبيعية لتبييض الأسنان في المنزل، وفيما يلي توضيح لأبرز هذه الوصفات:[٤][٢]
- صودا الخبز: تعتبر صودا الخبز من المواد الفعالة في تبييض الأسنان، ويمكن خلطها مع القليل من الماء بحيث تشكل معجون وتنظيف الأسنان بها مرة واحدة في اليوم.
- خل التفاح: يمكن أن يساعد خل التفاح على تبييض الأسنان، لكنه يضعف الأسنان إذا استخدم بكثرة لذا لا يجوز استخدامه إلا على فترات متباعدة وبحذر.
- زيت جوز الهند: تشير الأبحاث إلى أن المضمضة بزيت جوز الهند تقلل من احتمالية تراكم البلاك على الأسنان وبالتالي تقلل التصبغات.
- قشر البرتقال والليمون والموز: لم تثبت الأبحاث مدى فعالية هذه المواد في تبييض الأسنان، لكن العديد من الأشخاص لاحظوا تحسناً في لون الأسنان بعد استخدامها، لذا إذا أردت بتجربتها قم بفرك أسنانك بقشر الليمون أو البرتقال أو الموز لمدة دقيقتين ثم اغسل فمك جيداً وفرش أسنانك بعدها.
- الفحم النشط: تشير الكثير من الأبحاث إلى فعالية الفحم النشط في تبيض الأسنان، كما أن العديد من معاجين الأسنان المبيضة تحتوي على الفحم النشط، وإذا أردت التجربة قم بإفراغ محتويات كبسولة من الفحم النشط على فرشاة أسنانك وفرش أسنانك بشكل دائري وبلطف شديد، وحاول تجنب منطقة اللثة، ثم بعد دقيقتين من تفريش الأسنان تمضمض واغسل فمك، لكن لا تفرش أسنانك بمعجون الأسنان.
تنظيف اصفرار الأسنان بالليزر
يعتبر تبييض الأسنان بالليزر إجراء فعال لتبييض الأسنان الصفراء، ويتم إجراؤه في عيادة طبيب الأسنان، إذ يقوم الطبيب بوضع جل مبيض على الأسنان ثم تسليط الليزر عليها، ويستغرق الإجراء 60 دقيقة تقريباً، ولا يسبب الإجراء أي ألم، لكن يمكن أن تزداد حساسية الأسنان خلال أول يوم بعد الإجراء.[٥]
المراجع
- ↑ "home-remedies-for-yellow-teeth", artofsmilespasadena, Retrieved 2/2/2023. Edited.
- ^ أ ب "How to Get Rid of Yellow Teeth", healthline, Retrieved 2/2/2023. Edited.
- ↑ "Home remedies to get rid of yellow teeth", medicalnewstoday, Retrieved 2/2/2023. Edited.
- ↑ brushing with baking soda,the teeth and surface stains. "Family Dentist – Brushing With Baking Soda FAQs", stunningsmilesoflakeforest, Retrieved 2/2/2023. Edited.
- ↑ "What Is Laser Teeth Whitening?", healthline, Retrieved 7/2/2023. Edited.
