هل يمكن علاج تسوس الأسنان في المنزل؟

تسوس الأسنان مشكلة شائعة جدًا؛ فبحسب مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها فإنّ 90% من الأشخاص بعد بلوغهم 20 عامًا يعانون من التسوس ولو لمرة واحدة على الأقل في حياتهم، فهل يمكن علاج تسوس الأسنان في المنزل؟^[١]

هل يمكن علاج تسوس الأسنان في المنزل؟

لا، الجواب ببساطة أنه لا يمكن علاج تسوس الأسنان في المنزل، وإنما تجب مراجعة طبيب الأسنان حتى يزيل التسوس، لأنّ التسوس يعني تضرر طبقة المينا الصلبة على الأسنان، وفي حال تُركت دون علاج فإنّ التسوس يصل إلى المنطقة الأعمق (العاج)، وقد يصل إلى الجذر حيث يحتاج المريض إلى علاج العصب.^[١]

لذلك لا تتردد في مراجعة الطبيب فور تسوس الأسنان، فالعلاج المبكر يمنع المضاعفات ويسهل العلاج.

طرق منزلية لعلاج المرحلة المبكرة من التسوس

قبل حدوث التسوس فإنّ طبقة المينا تبدأ بالتضرر وفقدان المعادن فيها، هذه العملية يمكن علاجها في المنزل، بمعنى أنّ الخيارات التي نذكرها الآن هي للوقاية من حدوث التسوس وليس لعلاجه عند حدوثه، ولا توجد أدلة علمية كافية تدعم جميعها.^[٢]

التفريش واستخدام خيط الأسنان

بالفعل إنّ تفريش الأسنان جيدًا باستخدام معجون يحتوي على الفلورايد يحمي من التسوس، وكذلك استخدام خيط الأسنان؛ إذ يمنع تراكم بقايا الطعام وبالتالي يمنع تكون البلاك؛ فتقل فرصة حدوث التسوس كثيرًا خاصة إذا كان النظام الغذائي قليل السكريات وبوجبات محددة في أوقات معينة.^[٢]

تقليل السكريات

تنصح منظمة الصحة العالمية (World Health Organization) بتقليل السكريات إلى أقل درجة ممكنة، وتُوصي بألا يكون مجموع السكريات أكثر من 10% من مجموع السعرات الحرارية يوميًا، وحتى هذه الكمية يُوصى بأن يكون وقت تناولها محددًا ومرة واحدة في اليوم، حتى يتم تفريش الأسنان بعدها وإعطاء طبقة المينا فرصة لاستعادة الضرر الذي لحق بها.وذلك لأنّ السكريات من أهم أسباب تسوس الأسنان.^[٣]

المضمضة بالزيت

من طرق الطب القديم المضمضة بزيت السمسم أو زيت جوز الهند لمدة 20 دقيقة، هذه الطريقة تستحق التجربة فبما أنّك تتمضمض بالزيت ثم تبصقه فإذن لا تحمل أضرارًا تُذكر، لذلك يمكنك تجربتها قبل حدوث التسوس للوقاية منه، ولكن تذكر أنه لا توجد أدلة علمية تدعم ذلك.^[٢]

مضغ العلكة الخالية من السكر

بحسب بعض الدراسات فإنّ مضغ العلكة الخالية من السكر بعد تناول الطعام يقلل البكتيريا التي تلحق الضرر بطبقة المينا، وبالتالي فإنّ فرصة التسوس تكون أقل.^[٢]

فيتامين د

لأنّ فيتامين د يعزز امتصاص الكالسيوم والفسفور؛ يُعتقد أنّ تناول الأطعمة الغنية به والتعرض لأشعة الشمس يساعد على تحسين صحة الأسنان وتقليل فرصة تسوسها، ولكن لا توجد دراسات كافية تدعم ذلك.^[٣]

عرق السوس

بحسب إحدى الدراسات فإنّ مفعول عرق السوس أفضل من معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد؛ حيث إنّ مستخلص عرق السوس يحتوي مضادات للبكتيريا تحول دون تسوس الأسنان، ولكن لا يزال الأمر بحاجة لمزيد من الدراسات لإثبات ذلك.^[٢]

ملخص المقال

لا يمكن علاج تسوس الأسنان في المنزل؛ فالواجب مراجعة الطبيب لعلاج التسوس فور ظهوره حتى لا يصل إلى الطبقات الأعمق في السن. حقيقة توجد بعض النصائح والتدابير المنزلية التي تساعد في منع التسوس أو في علاج المراحل المبكرة جدًا منه (قبل تضرر طبقة المينا بوضوح)، كتفريش الأسنان بمعجون يحتوي على الفلورايد وتقليل السكريات وغيرها.