يحدث التهاب اللثة بسبب تراكم طبقة من البكتيريا أو التكلسات على الأسنان، ومن الممكن أن يتفاقم التهاب اللثة إذا لم تتم معالجته، مما قد يؤثر في دعائم الأسنان، ومن الممكن أن يؤدي ذلك في النهاية إلى فقدان الأسنان، فكم يدوم التهاب اللثة، وما هي أعراض التهاب اللثة، وما أهي أهم النصائح التي ينبغي اتباعها للتخفيف من التهاب اللثة؟ سنتحدث عن التفاصيل في هذا المقال.[١]
كم يدوم التهاب اللثة؟
من الممكن أن يتعافى التهاب اللثة في غضون أسبوعين تقريبًا من أخذ العلاج المناسب، وفي الواقع إنّ التعافي من التهاب اللثة يحدث بشكلٍ أسرع إذا ما تمَّ تشخيص الحالة وعلاجها في وقتٍ مبكر.[٢]
ما هي أعراض التهاب اللثة الشائعة؟
إنَّ اللثة الصحية تكون صلبة، ووردية، ومثبتة بشكلٍ محكم حول الأسنان، وفي الحقيقة إنَّ ظهور أعراض التهاب اللثة يستدعي زيارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب في الموعد الملائم لذلك، وتتمثل هذه الأعراض بما يأتي:[٣]
- ظهور لثة حمراء داكنة اللون.
- ظهور رائحة كريهة للفم.
- انتفاخ اللثة.
- انحسار اللثة.
- ألم في اللثة.
- نزيف متكرر في اللثة عند تنظيف الأسنان بالفرشاة أو بالخيط.
نصائح منزلية للتخفيف من التهاب اللثة
يمكن الاستعانة بالنصائح التالية لتجنب التهاب اللثة:[٤]
- الاعتناء بنظافة الفم بشكلٍ جيد: وذلك عن طريق تنظيف الأسنان باستخدام معجون الأسنان بشكلٍ يومي؛ بحيث تكون إحداهما مساءً قبل الذهاب للنوم لمدة دقيقتين وفي وقتٍ آخر خلال اليوم، كما يُنصح باستخدام معجون أسنان يحتوي على الكمية المناسبة من الفلورايد، حيث إن الفلورايد معدن طبيعي يساعد على الحماية من تسوس الأسنان، وتجدر الإشارة إلى ضرورة زيارة الطبيب بشكلٍ دوري بمعدل مرة واحدة على الأقل كل عام.
- استخدام غسول الفم: قد يوصي طبيب الأسنان باستخدام غسول الفم في بعض الأحيان للمساعدة على منع تراكم التكلسات على الأسنان، وعلى الرغم من أنّ استخدام غسولات الفم لا يمكنها إزالة التكلسات عن الأسنان ولكن تُفيد في الوقاية منها، ويُنصح عادةً بالمضمضة بالماء بعد تنظيف الأسنان وقبل استخدام غسول الفم، حيث إن بعض مكونات معجون الأسنان قد تقلل فائدة غسول الفم.
- الإقلاع عن التدخين: إذ يعد التدخين أحد أهم عوامل الخطر للإصابة بأمراض اللثة، لذا فإنَّ الإقلاع عن التدخين يؤدي إلى تحسين صحّة الفم بشكل كبير.
- المضمضة بالماء والملح: تعد المضمضة بالماء والملح من العلاجات المنزلية الجيّدة لمحاربة البكتيريا في اللثة.[٥]
- شرب الشاي الأخضر: والذي يمتلك خصائص مضادة للأكسدة، مما يقلل احتمالية حدوث الالتهاب.[٦]
- اتباع الممارسات الصحية: ويتضمن ذلك تناول الأطعمة الصحية، والسيطرة على مستويات السكر في الدم خاصةً لدى مرضى السكري، حيث إن ارتفاع مستوى السكر في الدم لدى هؤلاء المرضى قد يزيد احتمالية تعرضهم للالتهاب.[٣]
المراجع
- ↑ "Causes and treatment of gingivitis", medical news today, Retrieved 10/6/2021. Edited.
- ↑ "How Long Will Gingivitis Take to Heal?", water pik, Retrieved 10/6/2021. Edited.
- ^ أ ب "Gingivitis", mayo clinic, Retrieved 10/6/2021. Edited.
- ↑ "Gum disease", nhs, Retrieved 10/6/2021. Edited.
- ↑ "Home Remedies for Bleeding Gums", webmd, Retrieved 25/6/2021. Edited.
- ↑ "Gum Disease (Gingivitis)", medicinenet, Retrieved 25/6/2021. Edited.
