تتيح التركيبات السنية للأشخاص تناول الطعام بالشكل الطبيعي وكأنها أسنانهم الأصلية، لكن في الفترة الأولى بعد تركيب الأسنان تكون هناك بعض التعليمات والمحاذير التي يجب عليهم اتباعها بشأن الأكل وأنواع الطعام المسموحة والممنوعة، وهو ما سنبينه في هذا المقال.[١]


نصائح للأكل بعد تركيب الأسنان: عليك اتباعها

بعد تركيب الأسنان مباشرة يجب الالتزام بتناول طعام لين طري وتجنب الأطعمة القاسية أو التي تلتصق بالأسنان، كما ينصح باتباع ما يلي:[٢][٣]

  • تناول الأطعمة الطرية الباردة في أول يومين، مثل الآيس كريم، والعصائر الباردة.
  • تجنب الأطعمة الحارة والمشروبات الساخنة خلال أول 24 ساعة بعد تركيب الأسنان.
  • ابدأ بإدخال الأطعمة الصلبة بشكل تدريجي والعودة لنظامك الغذائي الاعتيادي بعد مرور يومين على تركيب الأسنان.
  • تناول طعامك بهدوء وبتريث دون استعجال.
  • احرص على شرب كميات كافية من الماء لتبقي جسمك رطباً ولتجنب الجفاف، إذ يبطئ الجفاف من عملية التعافي.
  • تجنب استخدام الماصة عند الشرب، وذلك لبضعة أسابيع بعد تركيب الأسنان.
  • تجنب التدخين تماماً خلال أول 24 ساعة بعد تركيب الأسنان.


اقرأ أيضاً: طريقة تنظيف أسنان التركيب الثابتة


أكلات يمكن تناولها بعد تركيب الأسنان

فيما يلي توضيح لأفضل الأكلات التي يوصى بتناولها بعد تركيب الأسنان، وخصوصاً خلال أول 48 ساعة من تركيب الأسنان:[١][٤]

  • مرق الدجاج، لكن احرص على عدم تناوله ساخناً.
  • مهروس القرع، أو الحمص، أو الأفوكادو، أو البطاطس، فجميع هذه الخضراوات تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة وعند سلقها وهرسها، أو هرسها مباشرة تصبح طرية ويسهل تناولها.
  • البيض المخفوق، إذ يحتوي على البروتينات الضرورية، ويعتبر من الأطعمة الطرية.
  • شراب البروتين.
  • سموذي الفاكهة، وهو عصير الفواكه الذي يكون سميكاً، لكن احرص على عدم إضافة الحليب أو اللبن لهذا العصير.
  • الآيس كريم والمثلجات.
  • الخضراوات الخضراء التي يمكن طهيها حتى تصبح لينة جداً ويسهل أكلها، ومن أبرز هذه الخضراوات السبانخ.


أكلات يجب تجنبها بعد تركيب الأسنان

بعض الأكلات يجب تجنبها خلال أول 24-48 ساعة من تركيب الأسنان، وتشمل هذه الأكلات ما يلي:[١][٤]

  • الطعام الحار أو الساخن والغني بالبهارات، فهذه الأطعمة تحفز الالتهابات في مكان تركيب السن، وتجعل عملية الشفاء أبطأ.
  • الخضراوات والفواكه الصلبة، مثل الجزر النيء، أو التفاح.
  • الفشار والمكسرات والعلكة وأي أطعمة يمكن أن تلتصق في الأسنان، أو تدخل بين الأسنان.
  • الحلويات التي تحتاج لمضغ والتي تلتصق بالأسنان، مثل الكاراميل، والتوفي.
  • مشتقات الألبان مثل الحليب واللبن الرائب وغيرها، فهذه الأطعمة يمكن أن تحفز الالتهابات.
  • الأطعمة القاسية مثل الحلوى الصلبة أو مكعبات الثلج.
  • المشروبات التي تحتوي على الكافيين؛ لأنها يمكن أن تصبغ الأسنان.


متى يمكنني تناول الأكل بشكل طبيعي بعد تركيب الأسنان؟

يمكن البدء بالعودة لنظام الغذاء الطبيعي بعد مرور 3 أيام على تركيب الأسنان، لكن يجب الاستمرار بتجنب الأطعمة القاسية والأطعمة التي تلتصق بالأسنان لعدة أسابيع أخرى.[٣]


اقرأ أيضاً: كل ما يهمك حول تركيب أسنان البورسلين

المراجع

  1. ^ أ ب ت "A complete guide for eating after dental implants: what can you eat and what should you avoid", digital-dentalstudio, Retrieved 2/4/2023. Edited.
  2. ↑ dental implant surgery, stick,agents used during your surgery. "WHAT CAN I EAT AFTER DENTAL IMPLANT SURGERY? OUR TIPS FOR RECOVERY", cardinalfamilydentistry, Retrieved 2/4/2023. Edited.
  3. ^ أ ب "4 Tips for Eating with Dental Implants: Making Your New Teeth Last ", charlestonperio, Retrieved 2/4/2023. Edited.
  4. ^ أ ب "6 Meals to Eat After Dental Implant Surgery", westchesterdentalgroup, Retrieved 2/4/2023. Edited.