يتطلب تقويم الأسنان تنظيف دوري وعناية خاصة، لكي لا يسبب أي مشاكل في الأسنان، فما هي الأدوات اللازمة لتنظيف تقويم الأسنان؟ وكيف يمكن المحافظة على تقويم الأسنان؟[١]


أدوات تنظيف تقويم الأسنان

تؤثر الأدوات المستخدمة في تنظيف تقويم الأسنان على نتائج التنظيف وجودته بشكل واضح، وهذا بدوره يؤثر على صحة الأسنان، لذا من الضروري الحصول على الأدوات المناسبة والتي تجعل عملية تنظيف تقويم الأسنان أسهل وأكثر فعالية، وتشمل أدوات تنظيف تقويم الأسنان ما يلي:[١]

  • فرشاة الأسنان: من الضروري أن تكون فرشاة الأسنان مستديرة الشكل، وشعيراتها ناعمة حتى تتغلغل بسهولة بين ثنيات التقويم.
  • فرشاة تنظيف ما بين الأسنان: تعتبر هذه الفرشاة ضرورية لتنظيف ما بين الأسنان وما بين أسلاك التقويم، وإزالة بقايا الطعام العالقة فيها.
  • خيط الأسنان: خيط الأسنان مهم جداً لتنظيف ما بين الأسنان، وما حول خط اللثة.
  • مرآة: للتمكن من رؤية المناطق التي يصعب الوصول إليها وتتأكد من أن قد نظفتها تمامًا.
  • معجون الأسنان: يجب اختيار معجون أسنان يحتوي على تراكيز عالية من الفلورايد (1000 جزء من المليون) لضمان حماية أكبر ضد التسوس.
  • غسول الفم: ويجب أن يحتوي غسول الفم أيضاً على الفلورايد.


خطوات تنظيف تقويم الأسنان

فيما يلي توضيح لطريقة تنظيف تقويم الأسنان:[٢][٣]

  1. فرش أسنانك بالفرشاة والمعجون، يجب تنظيف تقويم الأسنان 5 مرّات يومياً ولمدة 5 دقائق في كلّ مرة، وذلك فور الاستيقاظ من النوم وبعد كل وجبة طعام، وقبل النوم، واحرص على أن تكون الفرشاة مائلة بزاوية 45 درجة عن السن، ومررها على جميع الأسنان بشكل دائري حتى تتأكد من تنظيف أسلاك تقويم الأسنان جيداً.
  2. فرّش كل سن على حدة بشكل دائري، واحرص على أن تفرّش كل سن من الداخل والخارج.
  3. استخدم فرشاة تنظيف ما بين الأسنان مرة واحدة في اليوم، ويجب إدخال الفرشاة بشكل رأسي وبرفق خلف الأسلاك وتحريكها للأعلى والأسفل.
  4. تمضمض بغسول الفم لمدة دقيقة واحدة بعد الانتهاء من تنظيف أسنانك، ولا داعي لتكرار هذا أكثر من مرة واحدة في اليوم.
  5. استخدم الخيط لتنظيف الأسنان مرة واحدة على الأقل في اليوم.


نصائح هامة للحفاظ على تقويم الأسنان

يجب الحفاظ على تقويم الأسنان والعناية به جيداً لتجنب حدوث أي تلف فيه، وسيرشدك الطبيب لأفضل الطرق للحفاظ على تقويم الأسنان، ويجب عليك الالتزام بتعليمات الطبيب وتنفيذها بدقة للحصول على أفضل النتائج، وينصح باتباع ما يلي للحفاظ على تقويم الأسنان بوضع جيد وتجنب حدوث أي مشاكل:[٤]

  • احرص على تنظيف أسنانك باستمرار وكما بيننا بالخطوات السابقة.
  • تناول الطعام الصحي والمتنوع، الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية.
  • قطّع الطعام لقطع صغيرة لتسهل مضغها.
  • تجنب تناول الأطعمة السكرية.
  • تجنب تناول الأطعمة التي تلتصق بالأسنان مثل العلكة، أو الأطعمة الصلبة والقاسية التي يصعب مضغها.
  • أكثر من شرب الماء.


المراجع

  1. ^ أ ب Tools That Make Cleaning Your Braces a Breeze&text=An interproximal toothbrush to remove,keep your breath minty-fresh. "5 Must-Have Tools for Cleaning Your Braces", simplyorthodonticsnh, Retrieved 5/1/2023. Edited.
  2. ↑ "TAKING CARE OF YOUR BRACES", oralb, Retrieved 25/7/2021. Edited.
  3. ↑ "Dental Hygiene with Braces", nationwidechildrens, Retrieved 25/7/2021. Edited.
  4. ↑ "Brace care", stalbansorthodontics, 5/1/2023, Retrieved 5/1/2023. Edited.