يُمكن أن يؤدي جفاف الفم (Dry mouth) أثناء النوم إلى الاستيقاظ كثيرًا في الليل نتيجة الشعور بالعطش والحاجة لشرب الماء لترطيب الفم والتخلص من الجفاف، وفي الواقع تتعدد الأسباب المؤدية إلى هذه المشكلة،[١]تابع معنا قراءة المقال لتعرفها.
الشخير أو التنفس من الفم
وهي واحدة من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى جفاف الفم أثناء النوم، وعادةً ما يضطر الشخص للتنفس من الفم نتيجة انسداد أو التهاب الممرات الأنفية؛ مما يؤدي إلى صعوبة التنفس من الأنف، ويُمكن التخلص من هذه المشكلة من خلال استخدام واقيات الفم أو مثبتات الأسنان، أو جهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP).[٢]
تناول بعض الأدوية
يُمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية إلى جفاف الفم كأحد الآثار الجانبية لها، ومن الأمثلة عليها ما يأتي:[١]
- مضادات الاكتئاب.
- الأدوية المُستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
- مضادات الهيستامين (Antihistamines).
- مزيلات الاحتقان (Decongestants).
- مرخيات العضلات.
- حاصرات بيتا (Beta-blockers).
- مدرات البول (Diuretics).
- بعض مسكنات الألم.
الجفاف
يحدث الجفاف (Dehydration) غالبًا نتيجة عدم استهلاك كميات كافية من الماء أو بسبب فقدان السوائل بشكل أكثر من المعتاد، على سبيل المثال، عند الإسهال أو التعرق بعد ممارسة الرياضة أو التعرّض للطقس الحار.[٣]
وقد يُعاني البعض من الجفاف في بعض الأحيان بسبب الإصابة بإحدى المشكلات الطبية الأساسية، مثل مرض السكري.[٣]
بعض الحالات الصحية الكامنة
قد يُشير جفاف الفم في بعض الأحيان إلى الإصابة بمتلازمة شوجرن (Sjögren syndrome)، وهي إحدى مشاكل المناعة الذاتية التي تسبب تشوهات في الغدد اللعابية مما يؤدي إلى عدم إفراز ما يكفي من اللعاب، وبالتالي جفاف الفم، كما قد تسبب هذه المتلازمة جفافًا في مناطق أخرى من الجسم مثل العين وغيرها.[٣]
ومن الأمثلة على الحالات الصحية الأخرى التي قد تسبب جفاف الفم أيضًا ما يأتي:[٣]
- توقف التنفس أثناء النوم.
- داء السكري.
- فيروس كورونا.
- عدوى فيروس نقص المناعة البشرية (HIV).
- ارتفاع ضغط دم.
- التهاب الكبد من النوع ج (Hepatitis C).
التقدم في العمر
تظهر العديد من الأبحاث أن حوالي 1 من كل 5 من كبار السن يُعانون من جفاف الفم أثناء النوم، والسبب قد يعود في ذلك إلى الأدوية التي يتناولونها، وعدم اتباعهم لنظام غذائي جيد، بالإضافة إلى المشاكل الصحية الأخرى المرتبطة بالعمر.[٤]
علاجات السرطان
قد تسبب بعض أنواع علاجات السرطان كالعلاج الكيميائي (Chemotherapy) خفض إنتاج اللعاب، بالإضافة إلى خفض جودته؛ مما يؤدي إلى جفاف الفم بشكلٍ مؤقت، حيثُ عادةً ما يعود إفراز اللعاب إلى طبيعته بمجرد الانتهاء من العلاج.[٤]
كما قد يؤدي العلاج الإشعاعي (Radiation treatment) في الرأس والرقبة إلى إتلاف الغدد اللعابية وتقليل كمية اللعاب الموجودة في الفم، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذا العَرض قد يكون مؤقتًا أو دائمًا، بالاعتماد على المنطقة المُعالجة وجرعة العلاج.[٤]
أسباب أخرى
تشمل بعض الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى جفاف الفم أثناء النوم ما يأتي:
- تلف الأعصاب:
يمكن أن تتسبب الإصابة أو الجراحة في منطقة الرأس أو الرقبة أحيانًا في تلف الأعصاب، والذي يؤثر بدوره على قدرة الجسم على إنتاج اللعاب.[٤]
- تناول أنواع معينة من الأطعمة:
حيثُ يُمكن أن يؤدي تناول وجبة مالحة أو حارة قبل النوم مباشرة إلى الشعور بعطش شديد ومؤقت، بالإضافة إلى أن بعض المشروبات كالكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين القهوة والشاي قد تسبب جفاف الفم في حال تناولها قبل النوم.[٥]
المراجع
- ^ أ ب "8 Common Causes of a Dry Mouth While Sleeping", milltowndental, Retrieved 12/12/2022. Edited.
- ↑ a humidifier at night,and avoid those with alcohol "Dry Mouth While Sleeping: How To Prevent Dry Mouth At Night", soldentalcare, Retrieved 12/12/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Dry Mouth At Night: What Causes It and How to Prevent It", sleepfoundation, Retrieved 12/12/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Waking Up With Dry Mouth: What to Know", webmd, Retrieved 12/12/2022. Edited.
- ↑ "Dry Mouth at Night: 5 Reasons You May Be Waking up Thirsty", houstonmethodist, Retrieved 12/12/2022. Edited.
