تحدث الكثير من التغيّرات الجسدية والهرمونية خلال فترة الحمل، ففي هذه المرحلة العجيبة قد تُصابين بأعراض جديدة تماماً، وألم الأسنان هي واحدة منها، فما علاقة الحمل بألم الأسنان؟
هل الحمل يسبب ألم الأسنان؟
نعم، قد يُسبب الحمل ألم الأسنان وتغيّرات في الفم واللثة نتيجة التغيّرات الهرمونية والغذائية الحاصلة لكِ خلال هذه الفترة، بالإضافة إلى أعراض الحمل المختلفة التي قد تؤثر في صحة فمك، وفيما يلي توضيح أكثر لهذه الأسباب:[١][٢]
التغيّرات الهرمونية
طبيعي أن ترتفع هرمونات الإستروجين والبروجسترون خلال فترة الحمل، وبسبب هذا الارتفاع تحدث تغيّرات عديدة لجسمك وفمك أيضاً:
- ارتفاع الهرمونات يُسبب أعراض الغثيان والتقيؤ، والقيء هو عبارة عن أحماض قد تُسبب تآكل طبقة المينا الواقية على سطح الأسنان، وهذا بدوره يُسبب ألم الأسنان، لكن يمكنك تفادي هذه المشكلة عبر غسل الأسنان مباشرةً بعد التقيؤ للتخلص من الأحماض.
- تقل مقاومة جسمك للبكتيريا أثناء فترة الحمل بسبب التغيرات الهرمونية، وهذا يعني أنه تزداد فرصة تراكم البكتيريا وتسوّس الأسنان، لذلك يجب أن تنتبهي جيداً لصحة فمك.
- أيضاً التغيرات الهرمونية تزيد من خطر الإصابة بالتهاب اللثة الذي يُسبب تورّم ونزيف اللثة وألم الأسنان، وفي حال ظهرت هذه الأعراض، يجب عليك مراجعة طبيب الأسنان لعلاجها مبكّراً، ومنع حدوث المزيد من المشاكل الأخرى.
التغيّرات الغذائية
الحمل قد يجعلك تشتهين تناول أشياء عديدة غير صحية، كالسكاكر، والحلويات، والآيس كريم، والمشروبات الغازية، ومن المعلوم مدى الضرر الذي تُسببه مثل هذه المأكولات على صحة فمك وأسنانك، لذلك حاولي التقليل من تناولها قدر الإمكان، واحرصي على شرب كوب من الماء وتنظيف أسنانك بعد تناول السكريات في كل مرة.
زيادة حجم الدم خلال الحمل
تلبيةً لاحتياجات طفلك واحتياجاتك المتزايدة خلال فترة الحمل، يزداد حجم الدم خلال هذه الفترة، وهذا بدوره يُسبب انتفاخ اللثة واحمرارها، ونزيفها أيضاً خاصةً بعد تنظيف الأسنان، لذلك ننصحك باستخدام فرشاة ناعمة على اللثة، والانتباه من عدم جرح اللثة عند استخدام خيط تنظيف الأسنان.
تخفيف ألم الأسنان خلال الحمل
لا تستخدمي أي نوع دواء أو مسكّن دون استشارة طبيبك؛ فبعضها قد لا يكون آمناً خلال الحمل، ولكن يمكنك تجربة تخفيف الألم بواحدة أو أكثر من هذه الطرق:[٣][١]
- استخدمي البيكنج صودا لتنظيف أسنانك أو كنوع من المضمضة؛ لأنه يقلل من الحموضة في الفم.
- تمضمضي بمحلول ملحي للتخلّص من البكتيريا في الفم، ولتخفيف ألم أسنانك (طريقة العمل: نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ).
- ضعي كمادة ماء بارد على مكان الألم لمدة 20 دقيقة في المرة الواحدة، وكرّري ذلك أكثر من مرة حسب احتياجك.
- استخدمي مسكّن الألم باراسيتامول (بنادول) للألم الشديد فقط.
- راجعي طبيب الأسنان إذا كان الألم شديداً أو استمر لفترة طويلة.
كيف تحافظين على صحة أسنانك خلال الحمل؟
نقدّم لك مجموعة من النصائح التي يوصي بها أطباء الأسنان لتقليل مشاكل الفم والأسنان خلال الحمل:[٤]
- تمضمضي بمحلول البيكنج صودا بعد التقيؤ مباشرةً لتقليل الحموضة في الفم (طرقة التحضير: ملعقة صغيرة من البيكنج صودا في كوب من الماء).
- نظّفي أسنانك مرتين خلال اليوم، وأيضاً بعد كل وجبة وبعد التقيؤ.
- استخدمي فرشاة أسنان ناعمة.
- استخدمي خيط تنظيف الأسنان مرة واحدة على الأقل في اليوم، ومن الأفضل أن تستخدمي مضخة الماء بدلاً من الخيط؛ لأنها أخف على الأسنان.
- قلّلي من أكل السكريات.
- استخدمي غسول فم مضاد للبكتيريا قبل النوم.
- راجعي طبيب الأسنان بشكل دوري خلال فترة الحمل للتأكد من صحة فمك.
المراجع
- ^ أ ب "mogrendental", mogrendental, Retrieved 20/11/2022. Edited.
- ↑ "Why Does My Tooth Hurt During Pregnancy?", verywellhealth, Retrieved 20/11/2022. Edited.
- ↑ "Toothaches During Pregnancy: Causes, and Solutions", triangledentistry, Retrieved 20/11/2022. Edited.
- ↑ "Oral Health During Pregnancy", colgate, Retrieved 20/11/2022. Edited.
