نسمع كثيراً عن جير الأسنان، سواء في عيادة الطبيب، أو النشرات التوعوية، أو التلفاز، لكننا أغلبنا لا يعرف ما هو؟ وكيف يتكوّن؟ وهل الجميع يُصاب به أم لا؟ اليوم سنوضّح كل هذه المعلومات وأكثر.
أسباب تكون الجير على الأسنان
يبدأ الجير أولاً من خلال تشكّل طبقة البلاك (Plaque)، وهي عبارة عن مزيج من البكتيريا مع بقايا الطعام السكرية والنشوية مثل (العصائر، والمعكرونة، والخبز وغيرها)، عندما تجتمع معاً تقوم البكتيريا على إفراز أحماض تفكك الكربوهيدرات الموجودة في هذه الأطعمة، وتمتزج مع بعضها البعض في طبقة تُسمى البلاك، تظهر على طول خط اللثة، والأغلب يتمكّن من القضاء على البلاك من خلال تنظيف الأسنان المنتظم، لكن إذا أُهملت نظافة الأسنان، تتصلّب هذه الطبقة مع الوقت، وتشكّل جير الأسنان (Tartar) الصلب فوق وتحت خط اللثة، وللأسف يصعب إزالة جير الأسنان إلا في عيادة الطبيب بأدوات خاصة.[١][٢]
العوامل التي تزيد فرصة تكون جير الأسنان
الأغلب معرّض للإصابة بجير الأسنان، لكن الفرصة تكون أكبر في هذه الحالات:[٣][٤]
- تناول الكثير من الأطعمة السكرية والنشوية، مثل الخبز، أو المعكرونة، أو العصائر المليئة بالسكر، أو المشروبات الغازية، أو الحلويات وغيرها، إذ يُشجع السكر الموجود فيها على نمو البكتيريا، وتشكّل طبقة الجير.
- عدم تنظيف الأسنان بانتظام.
- استخدام نوعية غير جيدة من معجون الأسنان، أو تنظيف الأسنان بطريقة خاطئة.
- عدم استعمال خيط تنظيف الأسنان يومياً.
- التدخين.
- المعاناة من جفاف الفم، سواء بسبب قلة شرب السوائل، أو من استخدام بعض الأدوية.[٥]
المشاكل التي قد يُسببها جير الأسنان
قد يُسبب الجير العديد من المشاكل للثة والأسنان إذا تُرك دون علاج، ومنها:[٤][٣]
- تسوّس الأسنان: لأن الأحماض التي تُفرزها البكتيريا في طبقة الجير، تُسبب تآكل مينا الأسنان، وزيادة فرص الإصابة بالتسوّس.
- التهاب اللثة: يُسبب الجير تهيّج اللثة، واحمرارها، وألمها، ومع الوقت قد يُسبب مرض التهاب اللثة.
- نزول اللثة: يتطوّر التهاب اللثة مع الوقت، ويُسبب نزول اللثة وتعرّي جذور الأسنان.
- رائحة الفم الكريهة: بسبب تجمّع البكتيريا مع بقايا الطعام في الفم.
كيفية القضاء على جير الأسنان
يلتصق الجير بقوة على الأسنان، ولا يمكن إزالته إلا في عيادة الطبيب بأدوات خاصة، لكن بعدها يمكن تقليل فرص الإصابة به مجدداً من خلال النصائح التالية:[٢][٦]
- تنظيف الأسنان مرتين يومياً لمدة دقيقتين على الأقل، بمعجون أسنان مدعّم بالفلورايد وضد الجير، وفرشاة أسنان ناعمة ذات نوعية جيدة تصل إلى أغلب مناطق الفم، ويفضّل أن تكون كهربائية.
- تنظيف الأسنان بالخيط لإزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان، والتي لا يمكن لفرشاة الأسنان العادية الوصول إليها.
- شطف الفم بغسول فم مضاد للبكتيريا.
- الإقلاع عن التدخين إن كان الشخص مدخّناً.
- اختيار أكلات صحية مثل الخضار والفواكه، والتخفيف من الأكلات السكرية والنشوية.
- مراجعة دورية لطبيب الأسنان كل 6 أشهر.
المراجع
- ↑ causes plaque on teeth,carbohydrates in food and drinks. "Dental Plaque", clevelandclinic, Retrieved 14/6/2023. Edited.
- ^ أ ب "What is Tartar? 6 Tips to Control Buildup", webmd, Retrieved 14/6/2023. Edited.
- ^ أ ب "What Causes Tartar Buildup?", myidealdental, Retrieved 14/6/2023. Edited.
- ^ أ ب "Dental Plaque and Tartar: Causes, Prevention, and Removal", crest, Retrieved 14/6/2023. Edited.
- ↑ "Dental Tartar (Calculus) - Causes, Prevention and Removal", goldenstatedentistry, Retrieved 14/6/2023. Edited.
- ↑ "Tartar Causes", news-medical, Retrieved 14/6/2023. Edited.
