يعد معرفة السبب الأساسي لنزيف اللثة أمرًا مهمًا لوقف النزيف. إليك العلاجات المتاحة لنزيف اللثة.


علاج نزيف اللثة

قد يتضمن علاج نزيف اللثة ما يلي:


1. الاعتناء بنظافة الفم والأسنان

قد يكون نزيف اللثة علامة على سوء نظافة الأسنان، أو عدم الاعتناء بها بطريقة صحيحة، ولتجنب ذلك يمكن اتباع الإرشادات التالية:[١]

  • اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل، وبحركة دائرية.
  • استخدم الخيط بلطف مرة في اليوم.
  • استخدم فرشاة أسنان ناعمة، وتجنب الفرشاة ذات الشعيرات الخشنة، واستبدلها كل 3 إلى 4 أشهر.
  • اشطف فمك بغسول الفم المضاد للبكتيريا، مثل المحتوي على بيروكسيد الهيدروجين.
  • اذهب لزيارة طبيب الأسنان بانتظام.
  • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، يتضمن الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة، والحد من الأطعمة المصنعة والأطعمة ذات السكريات المضافة.



تلتهب اللثة وتنزف عند تراكم الترسبات أو البلاك، وهو عبارة عن غشاء لزج يحتوي على بكتيريا تغطي الأسنان واللثة، وهذا قد يسبب تسوس الأسنان أو أمراض اللثة.




2. علاج أمراض اللثة

إذا كان نزيف اللثة ناتجًا عن أمراض اللثة مثل التهاب اللثة، فسيوصي طبيب الأسنان بالعلاج المناسب، مثل: المضادات الحيوية، والتنظيف العميق، والإجراءات السنية الجراحية.[٢]


3. التحقق من المشكلات الصحية المسببة للنزيف

راجع الطبيب بانتظام للتحقق من المشكلات الصحية التي يمكن أن تسهم في مشاكل اللثة، مثل مرض السكري، أو اضطرابات تخثر الدم أو نقص الفيتامينات أو غيرها من الحالات الصحية الأساسية.[٢]


4. التوقف عن التدخين

نظرًا لأن التدخين يرتبط بأمراض اللثة، ويلعب دورًا في إضعاف جهاز المناعة وضعف القدرة على محاربة بكتيريا الفم، فإن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يساعد اللثة على التعافي ووقف النزيف.[٣]



تحدث إلى طبيبك حول أفضل طريقة لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين.




5. تقليل مستوى التوتر

يعد التوتر من الأمور المسببة لأمراض ونزيف اللثة، نظرًا لدوره السلبي على جهاز المناعة، وما يمكن أن يسببه من إهمال بعض الأشخاص لصحة الفم، فإنّ تقليل التوتر أمر أساسي لعلاج نزيف اللثة، ويمكن ذلك بالاسترخاء والتأمل، وممارسة الرياضة، وتجنب مسببات التوتر.[٣]


6. تناول فيتامين سي

بما أنّ نقص فيتامين سي يسبب نزيف اللثة، فإن الحصول على ما يكفي منه من النظام الغذائي أو المكملات الغذائية يمكن أن يعالج نزيف اللثة، في حال كان النقص هو المسبب لذلك، لأن فيتامين سي يقوي جهاز المناعة، ويعمل على مقاومة أمراض اللثة.[٣]



من الأطعمة الغنية بفيتامين سي: البرتقال، والبطاطا الحلوة، والفلفل الأحمر، والجزر.




7. تناول فيتامين ك

قد يؤدي نقص فيتامين ك إلى نزيف اللثة، لذا فإن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ك أو المكملات قد يساعد على علاج النزيف في هذه الحالة.[٣]



تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين ك: الملفوف، والسبانخ، والورقيات الخضراء بشكل عام.




8. وضع ضمادة باردة

إذا كان سبب نزيف اللثة هو التعرض لإصابة، فإن أحد الحلول هو تطبيق ضغط بارد على المنطقة، كوضع ضمادة باردة، أو قطعة ثلج ملفوفة بقماش على اللثة عدة مرات في اليوم، ولدمة 20 دقيقة في كل مرة، وذلك لتقليل التورم.[٣]


9. نصائح أخرى

تتضمن ما يأتي:[١]

  • تناول كمية أقل من الكربوهيدرات والأطعمة السكرية: لأنها تحفز ظهور طبقة البلاك ونمو البكتيريا، وهو ما يزيد احتمالية نزيف اللثة.
  • اشرب الشاي الأخضر: قد يؤدي ذلك إلى عكس أمراض اللثة ووقف نزيف اللثة، لأنه يحتوي على مضاد الأكسدة الكاتيكين.
  • اشطف فمك بالماء المالح: فهذا قد يقلل من البكتيريا، ويوقف نزيف اللثة.


اقرأ أيضًا: أسباب نزيف اللثة.


متى ترى الطبيب؟

راجع طبيب الأسنان في الحالات التالية:[١]

  • إذا لم يتحسن نزيف اللثة في غضون 7 إلى 10 أيام.
  • إذا لاحظت تغيرات في اللثة أو الأسنان أو الفم.
  • إذا لاحظت ألمًا أو احمرارًا أو نزيفًا في اللثة بشكل متكرر أو لم تختفِ مع ممارسات نظافة الفم الجيدة.
  • إذا ظهرت علامات العدوى، مثل الحمى أو التورم.



يمكن لزيارات الأسنان المنتظمة أن تمنع أمراض اللثة البسيطة في المراحل المبكرة من أن تصبح أكثر خطورة.




هل يجب علاج نزيف اللثة؟

إذا لم يتم علاج نزيف اللثة، فيمكن أن يزداد النزيف سوءًا مع مرور الوقت، خاصةً إذا كانت أمراض اللثة هي السبب، فهذا يؤدي إلى تآكل الأنسجة والأربطة والعظام التي تدعم الأسنان، وبالتالي استمرار دورة العدوى ورائحة الفم الكريهة وحتى فقدان الأسنان.[٢]


المراجع

  1. ^ أ ب ت "How to stop gums from bleeding", medicalnewstoday, Retrieved 31/5/2023. Edited.
  2. ^ أ ب ت "Bleeding Gums", my.clevelandclinic, Retrieved 31/5/2023. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث ج "10 Ways to Stop Bleeding Gums", healthline, Retrieved 31/5/2023. Edited.