قد يُعاني العديد من الأشخاص من حساسية الأسنان بعد خضوعهم لجلسة تنظيف الأسنان من قِبل الطبيب، وذلك يعتمد على عدة عوامل مختلفة، بما في ذلك مدى عمق التنظيف وحالة الأسنان واللثة قبل التنظيف، فما هو علاج حساسية الأسنان بعد التنظيف؟[١]


ما هو علاج حساسية الأسنان بعد التنظيف؟

إليك بعضًا من النصائح والإرشادات التي قد تُساعدك على التخفيف من أعراض حساسية الأسنان بعد التنظيف:


تجنب الأطعمة التي تحفز حساسية الأسنان

تجنّب بعض الأطعمة التي تُحفّز حساسية الأسنان لمدة أسبوع على الأقل،[٢] ومنها:

  • الأطعمة والمشروبات شديدة الحرارة أو شديدة البرودة.[٢]
  • الأطعمة الحمضية كالبرتقال والطماطم.[٣]
  • شرائح اللحم.[٣]
  • الأطعمة التي يمكن أن تعلق بين أسنانك وفي لثتك، مثل المكسرات أو الفشار.[٣]


تناول مسكنات الألم

إذا كنت تُعاني من ألم وانتفاخ في لثتك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل: إيبوبروفين (Ibuprofen) أو الباراسيتامول (Paracetamol)، بحسب توجيهات الطبيب.[٣]


المضمضة بالماء المالح أو بغسول الفم

قم بالغرغرة بالماء الدافئ المالح أو بغسول الفم المضاد للميكروبات الذي يصفه لك طبيب الأسنان عدة مرات في اليوم، حيثُ سيُساعدك ذلك على التخلّص من جزيئات الطعام والقضاء على البكتيريا وتقليل التهاب اللثة.[٢]


ولتحضير محلول الماء المالح وطريقة استخدامه يُمكنك اتباع ما يأتي:[٤]

  • أضف ثلث ملعقة صغيرة من الملح إلى نصف كوب من الماء الدافئ، ثمّ قلّب المزيج جيدًا، حتى يذوب الملح جزئيًا في الماء.
  • بعد ذلك ضع كمية من الخليط في فمك وقم بالمضمضة لمدة 30 ثانية أو أكثر، ثمّ ابصق الخليط.
  • يمكنك تكرار هذه العملية 3-4 مرات يوميًا حتى تحصل على النتائج المرجوّة.


نصائح أخرى

إليك بعضًا من النصائح الأخرى التي قد تُساعدك على تخفيف حساسية الأسنان بعد التنظيف:

  • تجنّب تنظيف أسنانك بالخيط لمدة يوم واحد على الأقل بعد جلسة التنظيف.[٥]
  • استخدم فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة عند تنظيف أسنانك.[٥]
  • استخدم معجون الأسنان المُصمّم خصيصًا للأسنان الحساسة،[٥] وقد تحتاج مدة تصل إلى 3 أسابيع حتى تشعر بالتحسن بعد استخدام هذا المعجون، وفي حال لم تختفي حساسية أسنانك بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، فاتصل بطبيب الأسنان.[٦]
  • احرص على عدم ممارسة أي مجهود بدني واسترح قدر الإمكان خلال الأيام الأولى بعد جلسة التنظيف.[٢]
  • تجنب التدخين بجميع أشكاله.[٧]
  • تجنب استخدام منتجات تبييض الأسنان مباشرة قبل وبعد تنظيف الأسنان.[٦]


كم تستمر حساسية الأسنان بعد التنظيف؟

من الطبيعي أن تشعر ببعض الانزعاج وعدم الراحة بعد إجراء جلسة التنظيف، وعادةً ما تكون هذه الأعراض مؤقتة وتزول مع مرور الوقت في مدة أقصاها أسبوعًا، خاصة إذا كنت قد أجريت تنظيفًا عميقًا (Deep cleaning)، ولكن إذا استمرت لديك هذه الأعراض لمدة أطول من ذلك أو كان الألم لا يُحتمل فعليك بالاتصال بطبيب الأسنان وتحديد موعد.[٨]


المراجع

  1. ↑ "Tooth Sensitivity After Cleaning At Dentist", foxdentalltd, Retrieved 17/12/2022. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث "HOW TO HANDLE PAIN AFTER DEEP CLEANINGS", gardenoaksdentalcentre, Retrieved 17/12/2022. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث "Deep Cleaning Teeth Aftercare – What You Need To Know", westlakesdentistry, Retrieved 17/12/2022. Edited.
  4. ↑ "Home Remedies for Toothaches", theronmansondds, Retrieved 18/12/2022. Edited.
  5. ^ أ ب ت "Sensitive Teeth After A Cleaning", sherwoodparkdental, Retrieved 17/12/2022. Edited.
  6. ^ أ ب "IS TOOTH SENSITIVITY AFTER A DENTAL CLEANING NORMAL?", salvaggiodentistry, Retrieved 18/12/2022. Edited.
  7. ↑ "My Teeth Hurt after Cleaning", capitaldentaldesign, Retrieved 18/12/2022. Edited.
  8. ↑ "Why Are Teeth Sensitive After Dental Visits?", lampreydental, Retrieved 17/12/2022. Edited.