على الرغم من أن عملية تنظيف الأسنان من الجير سهلة وبسيطة، إلا أنها قد تُسبب القليل من الألم أو الانزعاج بعد الانتهاء منها وزوال تأثير التخدير، ولذلك سنقوم بإعطائك مجموعة من النصائح التي يجب عليك اتباعها للتخفيف من هذه الانزعاج.
نصائح بعد تنظيف الأسنان من الجير
بعد الانتهاء من تنظيف الأسنان من الجير، يمكنك فعل الآتي:[١]
- لا تتناول أي طعام أو شراب حتى يزول تأثير المخدر تماماً:
ستشعر ببعض التنميل والخدران بعد الانتهاء من تنظيف الأسنان، لذا لا ننصحك بتناول أي شيء مباشرةً؛ حتى لا تؤذي شفتيك أو خديك عن طريق الخطأ دون أن تشعر.
- التورّم والألم الخفيف أمر طبيعي:
لا داعي للقلق إذا لاحظت تورّم وألم خفيف في اللثة بعد تنظيف أسنانك، سيختفي هذا الألم بعد بضعة أيام، ويمكنك استخدام كيس ثلج مؤقتاً لتخفيفه.
- تناول مسكنات الألم ومضادات الالتهاب الموصوفة لك:
قد يصف لك طبيبك مسكنات ألم أو مضادات التهاب لتخفيف الألم والتورّم بعد التنظيف، مثل الباراسيتامول أو الأيبوبروفين، تأكد أن تستخدمها جيداً كما هو موصوف لك، وأحياناً قد يصف الطبيب أيضاً مضادات حيوية للوقاية من حدوث التهاب.
- حافظ على نظافة فمك:
قد يكون من المؤلم لك تنظيف أسنانك خلال الأيام الأولى بعد التنظيف العميق في عيادة الطبيب، إلا أنه لا يزال عليك الحفاظ على صحة فمك عبر تنظيف الأسنان مرتين يومياً على الأقل، باستخدام فرشاة أسنان ناعمة، واستخدام خيط تنظيف الأسنان مرة على الأقل في اليوم.
- تمضمض بالماء والملح:
بعد مرور 24 ساعة، يمكنك المضمضة بالماء والملح 4-6 مرات في اليوم للتخفيف من الالتهاب وتعقيم الأسنان بعد التنظيف.[٢]
- تجنّب بعض الأطعمة:
ستكون اللثة والأسنان حساسة بعد التنظيف، لذلك من الأفضل أن تتجنّب أي شيء يهيّجها، مثل:[٣][٢]
- الأطعمة الساخنة أو الباردة جداً.
- الأطعمة المقرمشة.
- الأطعمة القاسية، مثل الستيك أو البرجر.
- السكاكر.
- المشروبات الغازية.
- الأطعمة الحامضة، مثل الطماطم والبرتقال.
- الأطعمة الحارة.
الأطعمة المسموحة
حاول اختيار الأطعمة الطرية سهلة البلع بعد إجراء تنظيف لأسنانك من الجير، منها:[٣]
- البطاطا المهروسة.
- الزبادي أو اللبن الرائب.
- الموز.
- الأرز.
- الشوربات.
- البيض المسلوق.
إذا عالج طبيبك الأسنان بالفلورايد، فيجب أن تنتظر 30 دقيقة على الأقل قبل أن تتناول أي شيء، حتى لا يتأثر مفعول الفلورايد بالأطعمة.
متى تراجع طبيب الأسنان؟
من الطبيعي أن تكون أسنانك ولثتك حساسة بعض الشيء بعد الانتهاء من جير الأسنان، سينتهي هذا الألم بعد 1-2 يوم كحد أقصى، لكن إن استمر الألم لأطول من هذه الفترة، أو لاحظت نزيف وتورّم غير طبيعي من اللثة والأسنان، فيجب أن تراجع طبيبك في أسرع وقت.[٤]
تذكّر أن تنظيف الأسنان من الجير كل فترة والأخرى هو أمر هام جداً لصحة أسنانك، ويحميها من الإصابة بأي أمراض في المستقبل!
المراجع
- ↑ "What Should I Do After Deep Dental Cleaning?", abcdentalchicago, Retrieved 2/5/2023. Edited.
- ^ أ ب "Deep Cleaning Teeth Aftercare – What You Need To Know"، westlakesdentistry، اطّلع عليه بتاريخ 2/5/2023. Edited.
- ^ أ ب "When (and what) To Eat After Dental Cleaning Procedures", stgeorgesmiles, Retrieved 2/5/2023. Edited.
- ↑ "Four Tips for Dental Cleaning Aftercare", artisandentalbellevue, Retrieved 2/5/2023. Edited.
